馃崺 驴Cu谩l es la relaci贸n entre el exceso de peso y la presi贸n arterial?

Descubr铆 datos relevantes en este post.

1/26/20242 min leer

Hipertensi贸n arterial se define como valores mayores a 140/90 mmHg en promedio y persistentemente, aunque la presi贸n ideal es menor a 120/80 mmHg y ese es el objetivo terap茅utico.

La hipertensi贸n, tambi茅n llamada el asesino silencioso, produce da帽o en el cerebro, coraz贸n, ri帽ones y retina (entre otros) a lo largo de d茅cadas sin dar s铆ntoma alguno. Por ello, el monitoreo de la presi贸n arterial a lo largo de la vida es esencial, ya que no da se帽ales de ning煤n tipo y su correcci贸n muy precoz es necesaria para proteger los 贸rganos, as铆 ganar a帽os y calidad de vida. Las complicaciones derivadas de la hipertensi贸n son el infarto de miocardio, el infarto cerebral (stroke o ECV), insuficiencia renal y da帽o en la visi贸n 馃憗.

El exceso de peso y la obesidad son factores de riesgo conocidos para el desarrollo de la hipertensi贸n arterial. Cuando una persona tiene un 铆ndice de masa corporal (IMC) elevado, es m谩s probable que experimente presi贸n arterial alta.

猬囷笍Reducir el peso. Una regla muy importante para conocer: A mas peso mas presi贸n arterial, por lo cual llegar al peso ideal es esencial. Se calcula que la presi贸n disminuye 1 mmHg por cada kilo de peso perdido. Por lo cual, la buena noticia es que la reducci贸n de peso puede tener beneficios significativos en el control de la hipertensi贸n arterial. Estudios han demostrado que incluso una p茅rdida de peso modesta puede tener un impacto positivo en la presi贸n arterial.

En resumen, el aumento del peso corporal est谩 relacionado con el desarrollo de la hipertensi贸n arterial. Sin embargo, la reducci贸n de peso puede tener beneficios significativos en el control de esta condici贸n. Es importante tomar medidas para mantener un peso saludable y buscar el apoyo de profesionales de la salud para lograrlo.

馃摎 Aqu铆 he descripto en detalle cuales son las medidas no farmacol贸gicas iniciales, fundamental para prevenir y tratar los primeros estadios: https://www.drcaroli.com/-medidas-para-bajar-la-presion-sin-medicamentos. Junto con ello, elegir un adecuado bauman贸metro o tensi贸metro autom谩tico es esencial para que cada persona tome el control de su presi贸n: https://www.drcaroli.com/con-que-tipo-de-baumanometrotensiometro-debo-medirme-la-presion-en-mi-casa. Tambi茅n aqu铆 he descripto c贸mo evitar errores comunes en las mediciones: https://www.drcaroli.com/-hipertension-evita-errores-comunes-como-debo-controlarme-la-presion-arterial-en-casa

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