馃槱驴Por qu茅 me falta el aire en Toluca?

Descubr铆 info de una consulta muy frecuente

12/7/20232 min leer

Toluca es una ciudad que se ubica a 2600 metros de altura, siendo la ciudad capital mas alta de M茅xico y de Am茅rica del Norte.

馃椈驴C贸mo me afecta la altura? Cuanto mas alto no encontramos, menos ox铆geno hay disponible en la atm贸sfera. Esta es la raz贸n b谩sica por la cual cuesta mas respirar y falta el aire, especialmente al realizar alg煤n tipo de actividad f铆sica de esfuerzo. Tambi茅n pueden surgir dolores de cabeza y mareos馃挮.

馃寠 Personas que nacen en la altura versus personas que nacen a la altura del mar:
Las personas que nacen en la altura tienen una adaptaci贸n cr贸nica, en muchos casos gen茅tica y adquirida a estas circunstancias. El cuerpo se adapta aumentando la cantidad de gl贸bulos rojos para poder transportar mayor cantidad de ox铆geno. Sin embargo, la falta de condici贸n f铆sica puede potenciar esta situaci贸n y redundar en mayor sedentarismo como mayor dificultad al ejercicio. Cuando una persona que vive a la altura del mar y se muda a una ciudad como Toluca requiere unos 6 meses al menos de adaptaci贸n fisiol贸gica hasta que el cuerpo genera gl贸bulos rojos y se adapta. Por supuesto, cuanto mejor es la capacidad cardiopulmonar, mejor y mas r谩pida es la adaptaci贸n.

馃挃 Enfermedad cardiopulmonar y altura.
Por lo antedicho cuidar el coraz贸n y los pulmones es esencial para no tener s铆ntomas en la altura. A mayor disfuci貌n pulmonar y/o cardiaca mayores son los s铆ntomas en la altura. Incluso los pacientse con insuficiencia cardiaca pueden sufrir mas chance de descompensaciones.

馃挕 Es importante consultar a su cardi贸logo para hacer una evaluaci贸n cl铆nica馃┖detallada y identificar lo que sucede.

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