😵 ¡Estoy estresado y tengo la presión alta! ¿Qué debo hacer?

📌 La presión arterial no es un valor constante a lo largo de las 24 hs, presenta un ritmo llamado circadiano☀️🌛. Es decir sube y baja dentro de valores normales a lo largo del día. Pero también es normal que la presión aumente cuando el cuerpo lo necesita, como puede ser en caso de ejercicio (estrés físico) o ante un estrés emocional como puede ser una discusión o una situación angustiante en el trabajo diario. Por ello, la presión elevado en una circunstancia puntual no debe⛔ tomarse como un parámetro inequívoco de hipertensión arterial. Si esto te sucede, 💡recuerda, lo importante es medir muchas veces correctamente (ver videos previos) y realizar tus promedios✔️ de presión arterial. Con ello visita a tu cardiólogo, conversa sobre tu salud cardiovascular y factores de riesgo.

📺 Mira el video en youtube: https://youtube.com/shorts/JYznA8znR74

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