馃樀 隆Estoy estresado y tengo la presi贸n alta! 驴Qu茅 debo hacer?

Muchas situaciones elevan la presi贸n y debe procederse con calma. L茅enos aqu铆 para entender en detalle.

10/11/20231 min read

馃搶 La presi贸n arterial no es un valor constante a lo largo de las 24 hs, presenta un ritmo llamado circadiano鈽锔忦煂. Es decir sube y baja dentro de valores normales a lo largo del d铆a. Pero tambi茅n es normal que la presi贸n aumente cuando el cuerpo lo necesita, como puede ser en caso de ejercicio (estr茅s f铆sico) o ante un estr茅s emocional como puede ser una discusi贸n o una situaci贸n angustiante en el trabajo diario. Por ello, la presi贸n elevado en una circunstancia puntual no debe鉀 tomarse como un par谩metro inequ铆voco de hipertensi贸n arterial. Si esto te sucede, 馃挕recuerda, lo importante es medir muchas veces correctamente (ver videos previos) y realizar tus promedios鉁旓笍 de presi贸n arterial. Con ello visita a tu cardi贸logo, conversa sobre tu salud cardiovascular y factores de riesgo.

馃摵 Mira el video en youtube: https://youtube.com/shorts/JYznA8znR74

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