馃挃 Concurrir al cardi贸logo: 驴Cu谩ndo estoy enfermo o "sano"?

Mejor prevenir que curar

12/13/20232 min leer

馃挃 "Es mejor prevenir que curar", una frase conocida y muy actual en la medicina cardiovascular.

La enfermedad ateroescler贸tica responsable de las obstrucciones arteriales que producen el infarto cardiaco y el stroke (o ECV) entre otros, se desarrollan en forma silente durante d茅cadas comenzando a una edad temprana. Los factores de riesgo conocidos como el colesterol elevado, la presi贸n arterial elevada y el az煤car elevado en sangre (diabetes), no producen s铆ntomas hasta muy tarde en la vida luego de haber generado importante da帽o.

Lo llamamos prevenci贸n primordial, prevenir antes de que la enfermedad aparezca. 驴Cu谩les son los objeticos? 驴Qu茅 debo hacer? Aqu铆 en detalle:
- Colesterol LDL menor a 70 mg/dL 馃
- Presi贸n arterial menor a 120/80 mg/dlL.
- 脥ndice de masa corporal menor a 25.
- Ejercicio f铆sico con un tiempo mayor a 150 minutos a la semana 馃弮鈥嶁檪锔忦煆冣嶁檧锔.
- Comer en forma saludable 馃 (ejemplo dieta DASH) y no fumar.

馃挕 La prevenci贸n es una inversi贸n a mediano y largo plazo que requiere constancia en las metas y comprensi贸n de su relevancia, esto es altamente retribuido en mayor cantidad de a帽os de vida y mejor calidad de vida al evitar serios eventos cardiovasculares. Eventos que producen hospitalizaciones, intervenciones (muchas de ellas muy costosas) y muerte.

Es importante consultar a su cardi贸logo para hacer una evaluaci贸n cl铆nica馃┖detallada y identificar lo que sucede.

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