💔 Concurrir al cardiólogo: ¿Cuándo estoy enfermo o "sano"?

💔 "Es mejor prevenir que curar", una frase conocida y muy actual en la medicina cardiovascular.

La enfermedad ateroesclerótica responsable de las obstrucciones arteriales que producen el infarto cardiaco y el stroke (o ECV) entre otros, se desarrollan en forma silente durante décadas comenzando a una edad temprana. Los factores de riesgo conocidos como el colesterol elevado, la presión arterial elevada y el azúcar elevado en sangre (diabetes), no producen síntomas hasta muy tarde en la vida luego de haber generado importante daño.

Lo llamamos prevención primordial, prevenir antes de que la enfermedad aparezca. ¿Cuáles son los objeticos? ¿Qué debo hacer? Aquí en detalle:
- Colesterol LDL menor a 70 mg/dL 🥑
- Presión arterial menor a 120/80 mg/dlL.
- Índice de masa corporal menor a 25.
- Ejercicio físico con un tiempo mayor a 150 minutos a la semana 🏃‍♂️🏃‍♀️.
- Comer en forma saludable 🥕 (ejemplo dieta DASH) y no fumar.

💡 La prevención es una inversión a mediano y largo plazo que requiere constancia en las metas y comprensión de su relevancia, esto es altamente retribuido en mayor cantidad de años de vida y mejor calidad de vida al evitar serios eventos cardiovasculares. Eventos que producen hospitalizaciones, intervenciones (muchas de ellas muy costosas) y muerte.

Es importante consultar a su cardiólogo para hacer una evaluación clínica🩺detallada y identificar lo que sucede.

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